يُؤثر النوم على صحة جسم الإنسان العقلية والجسدية، حيثُ تؤدي قلة النوم أو عدمة في عمل العديد من وظائف الجسم، مثل: خلل في عملية التمثيل الغذائي في الجسم، التأثير النفسي على الإنسان، وتدني نسبة التركيز والذاكرة، تغيُّرات في المزاج، إصابة الأشخاص بالتوتر، كما يؤثر قلة النوم على صحة القلب والأوعية الدموية، وجهاز المناعة، لذا يُنصح بالحصول على عدد ساعات كافية من النوم حتّى يتمكن الجسم من أداء وظافئه الجسدية بشكل جيد، إضافة الى قدرته على تجديد الخلايا وإصلاح التالف منها، والتي لا يُمكن أن يقوم بها الجسم أثناء فترة الإستيقاظ.[١]
إقرأ ايضا هام لمَن يعاني أطفالهم من فرط الحركة ونقص الانتباه
تمت الكتابة بواسطة: الاء طبيشات آخر تحديث: ٠٨:٢٥ ، ٢٩ أغسطس ٢٠١٨ ذات صلة عالم الصحة والجمال
نجاح أي علامة تجارية يعتمد على وجودها في الأماكن الصحيحة وأمام الجمهور المناسب. فريق نور الإمارات يقوم بنشر المقالات والمحتوى عبر وسائل التواصل الاجتماعي والمنصات الرقمية الأخرى، مما يساهم في زيادة وعي الجمهور وتوسيع دائرة الانتشار.
استثمر في المستقبل: مجمع أوبتيما للاعمال في العاصمة الجديدة
ما هو الكمبوند؟ توحي كلمة كمبوند بالرقي والفخامة لأنها مرتبطة بصفوة المجتمع خاصة، وربما لا يُدرك البعض معناها إلا أنها تشير إلى مكان مستقل يضم مجموعة من
مميزات السكن فى كمبوند فى العاصمة الادراية الكمبوند هو تجمع سكني يضم بداخله مجموعة من الوحدات السكنية متنوعة المساحات والأشكال ويتمتع بالاستقلالية لأنه
تلاشي "الهزبرة" الصهيونية وانكشاف "الزعبرة" الإسرائيلية
بكلمات دافئة.. حليمة بولند ترد الجميل للداعمين بعد محنة السجن
ويتاس لا يتوقف عند تقديم لمزيد من التفاصيل قوائم عقارية ممتدة بها العديد من الخيارات في البحرين والعديد من دول العالم الأخرى، بل يقدم أيضا معرفة كاملة للمستثمرين عن آخر مستجدات البناء والتشييد والتوجهات السعرية بالإضافة إلى تقارير شاملة تحلل نشاط السوق وتتوقع اتجاهاته في المستقبل.
مدينة الرياض استطاعت أن تتطور تطورًا عُمرانيًا كبيرًا، وهذا ما أدى بشكل كبير إلى ازدياد النمو العقاري في المدينة ليتناسب مع حجم السكان من مواطنين و مقيمين ولذلك انتشرت المواقع الإلكترونية التي تسوق للعقارات من بينها موقع عقار الرياض بروبرتي فايندر و الذي به قسم خاص لعقارات الرياض من فلل و شقق و اراضي للبيع.
سكاي واردز طيران الإمارات: رحلة الرفاهية مع طيران الإمارات سكاي واردز طيران الإمارات, في عالم ا…
يغير الذكاء الاصطناعي ما ستبدو عليه الشركات في المستقبل
تحدث الخبير الاقتصادى الدكتور فرج عبد الله، عن أهم آليات الحكومة الجديدة فى جذب الاستثمارات وتشجيع دور القطاع الخاص، مشيرًا إلى أنه يتوقع مقترحات حكومية وتعديل بعض المواد في قانون الاستثمار، وإجراءات ذات صلة بالتجارة الدولية وتسهيل مدخلات عناصر الإنتاج لتحقيق الفائدة لقطاع الصناعة ومتطلبات الإنتاج، ما يؤثر على المستثمرين المتوقع دخولهم القطاعات المستهدفة.